拍攝日期：2009-11
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行程：由城門水塘，沿麥理浩徑第七段，攀上針山，上草山，落鉛礦坳，轉入衛奕信徑第七段北行，到新屋家坐小巴到大埔墟港鐵站為止。全程連小休時間，約 5 小時。
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難度 (1-5)：2.5 - 上落幅度大，距離稍長
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| 城門水塘大壩，一過了這條壩就要依漫長的梯級上出 |
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| 爬升一會後，回頭見荃灣市景 |
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| 針山，到頂不遠了 |
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| 在針山頂下望整個大圍，沙田 |
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| 過了針山之後，路況變回平坦，兼有林陰，可作大休 |
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| 上草山 |
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| 草山上，山野綿綿，遠望馬𩣑山及吐露港 |
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| 坐在草山的頂，下望大埔區 |
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| 遠眺到粉嶺，上水，甚至深圳 |
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| 也可以遠望到三門仔，船灣淡水湖 |
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